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これが私の元気復活法を紹介中です!
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元気出せよとかいう言葉は、知らず知らずに使ったり聞いたりしますよね。




本当に体調とかが悪くて元気が出ないときには本来使うべきでないのでしょうが、なんとなく元気がないとかいうときは、どうしたの?元気出しなよ、みたいに言ってしまいます。




体調も異常なくて自分でも普通だと思っているときに、そう言われるともっと元気出さないといけないのかな?とか思いますよね。




その辺でなんか元気に振る舞わないと、周囲に対してのイメージが悪くなったり迷惑になったりするのかとか考えてしまう人もいるでしょう。




元気がでないときは誰にでもあるもので、今はそう見られても仕方ないなと思ってしまった方がいい場合もあるでしょう。




無理をして元気に振る舞うこともないのでしょうけど、人は笑ってると自然とテンションが上がってきたり、ストレッチや体操で気分を変えることで簡単に元気を取り戻したりできることもありますよね。




もしそうしたちょっとした日常の習慣や動作で元気になれるとしたら、自分なりの元気の出し方を探すのもいいでしょう。




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